一、别把时间表排得太满，留白才是真本事
刚上高三那会儿，我恨不得把每一分钟都切成片。早上五点起来背单词，课间刷题，午休还塞着耳机听英语。结果呢？第一个月月考直接掉出年级前五十。当时整个人都懵了，明明比谁都努力啊。
后来才想明白——学霸的日程表，大多数时候都是空的。不是人家懒，是人家知道脑袋需要喘气。你看着人家晚自习只做三套卷子，你非要做五套，做到最后两套脑子已经成了浆糊，错的全是基础题，那不是白干吗？
我后来学乖了，每天固定留出半小时，什么都不干，就发呆。或者去走廊看看远处。真的，别笑。这半小时我用来消化当天学的东西，比刷十道题都管用。因为你终于有时间去想想，这道题为什么错，那个知识点是不是真懂了。
还有，计划完不成太正常了。别一没完成就自责半天，自责的时间都能背十个单词了。我那时候给自己定的规矩是，计划完成百分之八十就算赢。剩下的百分之二十？那是留给突发状况的，还有留给情绪的。
二、错题本不是抄题本，别本末倒置了
说到错题本，我真是又爱又恨。爱是因为它最后救了我一命，恨是因为我一开始全用错了。
一开始我那个认认真真啊，错一道题就剪下来，贴上去，用三种颜色的笔写解析，写得跟艺术品似的。然后呢？然后就再也不看了。笔记本一摞一摞的，成绩一点没涨。这叫自我感动式学习，你知道吗？完全是在骗自己。
后来我一个考进复旦的学姐跟我说，真正的错题本，只记三样东西：题目的一句话、你当时的错误思路、正确的切入点。别的都是废话。写那么多，你是要出版吗？
她教了我一个绝招——每周抽一个晚上，把错题本合上，闭上眼睛想象这道题你该怎么入手。如果脑子空空的，说明这道题你还没消化，赶紧再看一眼。如果脑子马上就有思路了，那这道题基本就稳了。我用这个方法，数学从一百零几提到了快一百三。真的，不吹。
还有啊，错题本一定要分科。别什么都往一个本子上堆，到时候找都找不到。我那时候语文一个本，数学一个本，物理化学各一个，历史政治也各一个。乱是乱了点，但翻起来方便啊。
最关键的——错题本要越来越薄才对。你要是发现错题本越写越厚，那说明你压根没进步，都在重复犯同样的错。到了后期，我那个数学错题本基本就不怎么添加新内容了，翻来翻去就那几道题，因为那些坑我都刻在脑子里了。
三、补课和网课，真的别跟风
说实话，我见过太多人花了大几万补课，最后成绩纹丝不动。我不是说补课没用，我是说补课这事儿，得先搞清楚是谁的问题。
有些孩子是因为听课效率低，上课走神，那你去补课，一堂课一个半小时，你能集中多久？还不是一样走神？浪费钱不说，还打击自信。有些孩子是基础太差，跟不上学校进度，那补课还有点用。还有些孩子是做题思路的问题，那得找那种能讲思路的老师，光讲题没用。
我当时物理特别差，差到那种看到试卷就手抖的程度。我妈给我报了个一对一，两千块一节课。上完两节我就跟她说，妈，停了算了，这老师讲的我都懂，但考试还是不会做。后来我换了个思路，找了个那种专门讲物理模型网课，几十块钱，把力学模型一个个抠透了，反而开窍了。这种事上哪儿说理去？
不过话说回来，网课也不是万能的。我见过有人买了几千块的课，期末一看，进度才百分之三。为什么？因为没人管，自律性不够。你要是那种自己看了十分钟就想玩手机的人，别花这个冤枉钱，不如找个线下班，至少有人在旁边盯着你。别高估自己的自制力，真的，大多数人没那玩意儿。
四、心态崩了怎么办？崩就崩呗
高三那个冬天，我记得特别清楚。一模考砸了，回家把自己关在房间里哭，觉得自己这辈子完了。我妈在门口急得团团转，也不敢敲门。哭完我反而冷静了，心想：反正都这样了，还能差到哪儿去？
真的，心态崩不可怕，可怕的是崩了之后再也不敢面对书本。你可以崩溃，可以大哭，可以骂题出得变态，但等你发泄完了，该干嘛还得干嘛。我有个同学，一模考完直接请假回家躺了三天，说是缓一缓。结果再回来的时候，刷题的手感全没了，连做题的速度都跟不上了。后来他跟我说，那三天是他最悔的三天。
我的建议是，崩可以，但别超过一天。就给自己一天的时间，去吃顿好的，散个步，或者看一部无脑电影。第二天早上，哪怕你还是觉得难受，也要逼着自己坐在书桌前，翻开第一页书。很多时候，你坐下来了，那股劲就慢慢回来了。
还有，别把考试当审判。模考就是给你查漏补缺的，考砸了正好，你就知道哪儿不行了。我当时一模物理考了六十九，全班倒数。我拿着卷子一道题一道题地看，发现电学那块连基本公式都没记住。你说这多好，比高考时候发现强多了吧？这么一想，心态就平了。
五、别信那些“裸考逆袭”的鬼话
我特别想吐槽一种人，就是那种天天说自己没复习，结果考了高分的人。你信吗？反正我不信。我室友就是这种人，平时看他都在玩，晚上回宿舍早早就睡了。结果有一次我早上去教室拿东西，发现他趴桌上睡着了，面前是厚厚一摞卷子。你猜怎么着？人家凌晨四点就起来刷题了。
所以啊，所有看起来轻松的高分，背后都藏着你看不见的努力。那些什么“我没复习”“我运气好”之类的话，你听听就行了，千万别当真。你要是真信了，也天天不复习，那就等着后悔吧。
反过来倒是有一种人挺厉害，就是那种认认真真复习，但从来不说自己努力过的人。他们该刷题刷题，该背书背书，但从来不炫耀，也不诉苦。这些人往往心态特别稳，因为他们知道自己在做什么，不需要别人的认可。
我高中班上的第一名，女生，话不多，看起来文文弱弱的。但你每次路过她座位，她不是在刷题就是在整理笔记。有一次我问她，你怎么这么自律啊？她笑了笑说，习惯就好了。后来她考上北大，我一点都不意外。说真的，所谓的逆袭，就是把习惯养好，然后坚持到最后一刻。
六、给家长的话（如果你孩子正好在备考）
我知道有些家长也看这文章。我就直接说了，您别嫌难听。
别老问“考得怎么样”“有没有把握”这种话。你以为你在关心，在孩子耳朵里就是压力。我那时候最怕我妈问我成绩，一问我就烦，烦了就想顶嘴，顶完嘴又内疚，情绪全乱了。您与其问成绩，不如问一句“今天想吃啥”或者“晚上睡得好不好”，这比什么都强。
还有，别拿别人家孩子比。我都高中了，我妈还老说“你看人家xxx”。我承认她是为我好，但那时候我真的恨不得把耳朵堵上。您真要是为我好，不如在我考砸的时候说一句“没事，下次再来”，比什么鸡汤都管用。
最后，备考期间家里就尽量正常一点。别突然做一大桌子菜，也别突然全家不敢大声说话，更别把电视关了。你越是紧张兮兮的，孩子压力越大。跟平时一样就行，该干嘛干嘛，让孩子觉得，高考也不过就是一次普通的考试。这种氛围，比多少句“加油”都实在。
好了，说了一堆，其实也就那么回事。过来人的经验其实不值钱，值钱的是你愿意去试。哪怕我的方法你只学了一条，用起来觉得有用，我就没白写。
咱们都是这么过来的，你也一样能过去。