别再瞎刷TPO了，大部分人刷题方向从根上错了
我刚备考那会，跟着网上的攻略说“刷完所有TPO就能上100”，咬着牙从TPO1刷到TPO30，每天刷得头晕脑胀，结果一套阅读还是错八九个，一点进步都没有。
说实话，那时候我都怀疑自己是不是不是学托福的料。后来碰上个教托福的老师，点醒我一句话：你刷一百套不如把十套嚼碎了吃透。
什么叫嚼碎？每做完一套，不管对错，每道题都要捋一遍：单词题错了，是不是这个词的熟词僻义你没记住？推理题错了，是不是你过度脑补了，还是没找到原文的对应句？主旨题错了，是不是你整篇文章的逻辑框架根本没理清楚？
我那之后改了方法，一周只做两套TPO，剩下三天全部用来整理错题。把所有错的单词都抄在随身的本子上，吃饭排队都能掏出来看两眼。托福的单词考来考去就是那些高频词，错个两三次，你这辈子都不会忘。
还有个很多人都忽略的点：刷题必须严格卡时间。我之前做阅读，一篇做20分钟，慢慢抠总能对个七七八八，考试的时候一篇要求18分钟，我做到最后一篇的时候时间只剩5分钟，直接慌到读不进去句子，错了一半。
你别说，改了这个方法之后，不到一个月，我阅读错题从平均8个降到稳定错2个以内。提升速度比之前瞎刷快了不止三倍。
口语写作别死背模板，改一改就能提10分
一战我口语19，写作22，拉低了我总分快10分。说出来可笑，那时候我花了大几百买了所谓的“考官满分模板”，背得滚瓜烂熟，结果出分直接给我干懵了。
后来跟一个当过托福写作考官的学姐喝咖啡，她跟我透底：考官一天改几百份答案，你一开口开口就说套话，他直接就把你分到中下档了，不用想，一听就是背的模板。
那模板能不能用？能，但绝对不能原封不动背。我的方法很简单：拿到模板之后直接拆碎，把里面的套话全部换成你自己平时会用的表达，再加上一点你自己的小习惯。比如原来模板开头是套话，我改成“For years, people have been arguing back and forth about whether this idea actually works, and in my view…”，意思没变，但就是你自己的话了，没人能看出来是模板。
口语语料也是一个道理，别背整段。很多人背了几十篇整段语料，一到考场紧张，忘了下一句是什么，直接卡壳，整段垮掉。你只要记核心细节和观点就行，比如讲“喜欢什么课外活动”，你只要记“我喜欢打篮球，认识了好多朋友，上次打比赛我们队落后，最后反赢了，学会了团队合作”，就这几个点，到考场自己组织语言，怎么说都不会错。
独立写作我还有个小技巧，别写那些假大空的大人物例子，就写你自己或者你身边人的小事。你说“科技改变生活”，扯什么工业革命生产力提升，不如写“我妈去年膝盖做手术，出院之后每个月要复查，之前要坐两个小时地铁去医院排队，现在直接在家线上拍片子给医生看，省了大半天时间，她现在还能每周去逛菜市场”，这种真实的小例子，考官看得舒服，分数自然给得高。
考前这件事没人提醒，差点让我白丢两千块
我一战考前一天，还在熬夜刷机经背单词，结果第二天考试，进考场之后脑子昏沉沉的，做听力的时候，旁边考生说口语的声音顺着耳机传过来，我直接慌了，三道题没听进去，出来就知道凉了。
说实话，这件事真的怨我自己，我考前从来没完整模考过一次，根本没适应过连续四个小时高强度做题的节奏，也没遇到过突发状况，一慌就乱了阵脚。
二战我提前一周，每天按照考试的时间，完整做一套模考，包括作文也要完整写出来，就是为了适应那个强度。考前一天我直接把书扔了，下午去逛了街，晚上十点就睡了，养足精神上考场。
不过话说回来，现在很多人选择在家考托福，更要注意这件事：提前一天一定要测试设备和网络。我身边有个朋友，考前没测试，考到综合写作的时候断网了，直接成绩取消，两千多块报名费打了水漂，心疼了快一个月。
还有别迷信所谓的“机经全中”，我两次考试，一次都没中过。就算中了，你没有那个水平，你也写不出来说好，对吧？不如安安稳稳把自己的基础打牢，比什么押题都靠谱。
备考托福本来就是熬人的过程，别看着别人一个月出分110就急得睡不着。你把该踩的坑都避开，按照自己的节奏走，分数不会骗你。