考了四次托福，从81分到113分，前前后后花了小两万块，踩过的坑能绕学校图书馆三圈。今天直接说干货，都是花钱买出来的教训。
别信“背完单词就能考高分”，大多数人都错在这里
一开始备考，我跟所有人一样，抱着厚厚的单词书从abandon开始背，每天定计划背100个，第二天起来忘80个，背了三个月，做阅读还是一半单词认不全。
说实话，托福根本不考你认不认识生僻词，考的是你特定场景下的词汇反应速度。
你背了“pot”是锅，考古类听力里说“pot sherd”，你不知道是陶片，那这题照样错。你背了“mutation”是变异，生物类阅读里出“mutation rate”，你反应不过来是突变率，定位找半天，时间早就没了。
我后来改了方法，直接按学科分类背单词，做一篇TPO阅读，把同主题的生词全部整理出来，第二天找同主题的听力材料跟读，边读边记发音和意思。半个月，阅读从22直接涨到28。
还有个大坑，很多人背单词只看中文，不读发音。听力里单词都是读出来的，你拼得出来写得出，就是听不出来，有啥用？我之前就是这样，“hypothesis”我拼得滚瓜烂熟，听力里出来我愣是反应三秒才知道是假设，一道题的时间就没了。
后来我背单词每个都跟着音标读三遍，嘴顺了，耳朵也就顺了，听力反应速度直接提了一倍。
口语写作总压分？不是你水平差，是你没踩中评分点
第二次考托福，我自己模考口语都能打26，结果出来20，写作卡了小分22，差一分没到学校要求，差点把我气哭。那时候我也骂中国大陆压分，后来找了个ETS退休考官改了一次答案，才知道我错的有多离谱。
很多人觉得，口语就是说的越快越溜分越高，写作就是长难句越多分越高。大错特错。
托福口语独立题，考官第一看的就是你有没有开门见山给观点。我之前总喜欢绕半分钟铺垫，说“这个问题很难说，不同人有不同看法，我觉得…”，考官听了十秒还没听到你的观点，直接给你扣逻辑分。
综合口语更简单，你只要把听力里的两个点原原本本说清楚，别漏细节，分数就不会低。我之前总喜欢加自己的看法，蛇足，扣分。
写作也是一样。我之前背了一堆华丽的模版，什么“in the contemporary society”，考官一天改几百份，看到这种句子直接归到中档分，根本不会多看。
现在托福写作拼的是逻辑扣题。你一个论点，配一个具体的小例子，每一句话都能扣回你的观点，比你堆十个长难句有用多了。我后来写综合写作，就记三个点，每个点只记教授反驳的核心词和例子，不写完整句子，不会漏点，分数直接从22涨到28。
不过话说回来，模版真不是不能用，但是你得改，改成你自己说话的语气，别用那种烂大街的开头结尾，考官一眼就看出来，不压你压谁？
考前一个月，别刷新题，把旧题嚼碎了比什么都强
我见过太多人，考前一个月天天刷各种野路子机构的预测题、押题卷，花大价钱买什么“最新真题”，结果考试出来分数反而掉了。
托福最值钱的备考材料，永远是官方TPO，尤其是50套之后的，难度跟现在线下考试几乎一模一样，你把这些吃透了，比什么押题都有用。
我考前一个月，每天按考试时间完整模考一套，包括口语写作，绝不中途停。很多人上了考场，做到听力最后一个section就开始走神，坐不住，就是因为平时只做阅读听力，从来不完整模考，练不出来耐力。
模考完不是对个答案就完了，你得把错的题分类。你是单词不认识错的？还是定位错了？还是想多了推理错了？我翻我之前的错题本，发现我阅读错的十有八九都是推理题，我总是忍不住过度解读，原文说“这个物种在这个时期出现”，我非要选“这个物种是从别的地方迁徙过来的”，其实正确选项就是“这个时期之前这个区域没有这个物种”，就这么直接。
找到你自己错的规律，改了，分数涨的比什么都快。
考托福真的熬人，我那时候大四申请，一边改文书一边备考，每天晚上图书馆闭馆，我就在走廊蹲着想口语题，冻的手发红。那段时间真的觉得熬不下去，但是现在回头看，它真的就是个申请的门槛，不是什么你跨不过去的大山。
别信什么保分，别信什么技巧秒杀，都是割韭菜的。踏踏实实练，找对方法，三四个月出分真的不难。哪怕一次没考好，又怎么样呢？总结问题，再考一次就是了。