别把「自我挖掘」做成「自我否定」
很多人一提自我挖掘，第一反应就是找自己的问题，扒自己的缺点，挖着挖着就变成“我真没用，我哪哪都不行”。越挖越自卑，越挖越不想学。
完全歪了。
说实话，自我挖掘根本不是让你骂自己。自我挖掘挖的是具体的卡点，不是给你自己贴废柴标签。
你说“我英语差”，这是标签，不是挖掘。你说“我阅读的词义猜测题十错七，每次都把引申义猜错”，这才叫挖掘。你说“我背书慢”，这是标签。你说“我背政治大段知识点的时候，记不住逻辑框架，只会逐句死背，所以背完就忘”，这才叫挖掘。
差在哪？哪一步卡了你？得具体到这个份上，才算挖对了方向。
很多学生拿着满页的错题，只会说我就是笨，我就是粗心，把所有问题都归到自己天生不行，或者所谓的粗心这种没法改的原因上，等于白挖。粗心从来都是借口，是你没挖到，为啥偏偏这道题你粗心？是不是你做题的时候，这块的知识点你本来就模棱两可，所以才会看错数选错选项？
三个落地的自我挖掘方法，拿到就能用
第一个方法，错题溯源法。不是让你抄错题，是让你翻出最近一周的所有错题，每一道都问自己三个问题：我当时选这个错答案的时候，是怎么想的？哪一步走错了？是知识点没记住，还是思路错了，还是题目坑我没看出来？
挖完你就会发现，你错来错去，其实错的都是同一个类型的题，同一个坑。我那个高三学生，挖完才发现，文综时政题错，都是因为选项偷偷把“政府”换成“中国共产党”，她每次都没看出来，这个坑她踩了八次，之前一次都没发现。找到之后，她每次做题把主体圈出来，错率直接降了80%。
第二个方法，高光倒推法。别总盯着错的，也挖挖你对的。很多人都忽略这个。你有没有哪次考试，某一块做得特别好？比如你上次数学选择全对，你上次作文拿了高分，你上次完形只错了一个？那次你是怎么做的？把那个过程完完整整写出来。
我那个高三学生，英语完形一直错七八个，后来翻出去年的一张答题卡，那次只错了两个。她想了半天，哦，那次做完我通读了一遍，改了三个错答案，后来看网上说“不要随便改完形答案，第一直觉最准”，她就再也没通读改过了。把这个好习惯挖出来之后，她改回原来的做法，错率直接稳定在两三个以内，太惊喜了！
第三个方法，旁观者破局法。你自己的惯性盲区，你自己真的看不见。找你的同桌，找你的科任老师，坐下来问一句：你看我最近做题，有没有什么你觉得不对的习惯？真的能挖出你想不到的东西。
还是那个学生，她数学选择总错最后一道，老师看她做了两道题就说，你每次算到一半就跳步骤，你自己心算没错，但写到答题卡上就抄错数，你自己从来没注意过吧？她才反应过来，对哦，我从小就爱跳步骤，这个错我犯了五六年了。
别闷头自己挖，拉个旁观者戳你一下，省你十天半个月瞎琢磨。
自我挖到最后，要学会做减法
挖完一堆问题之后，很多人又慌了：原来我这么多问题啊，我得一块一块都补上。然后把每天的日程排得满满当当，结果哪块都没抓好。不对的。
自我挖掘的最终目的，不是让你把所有缺点都改了，是让你找到现阶段，对你来说性价比最高的那件事，抓住就够了。
去年有个二模离一本线差12分的孩子，挖完之后，他问题确实多：数学大题不会，理综实验题扣分多，英语作文偶尔跑题。但他挖出来，提分最快的点，是理综物理电磁学的基础选择题，每次错五个，一共三十分，错五个丢二十分，而且这块都是基础题，只要把坑都捋一遍就能提分。
他放弃了啃数学压轴题，每天抽四十分钟，刷了两周的电磁基础选择题，把所有错因整理出来，最后高考这块只错了一个，光这就提了十六分，加上其他小地方提的几分，刚好过一本线八分，走了个不错的工科专业。你说要是他那两周死磕数学压轴题，十二分的题，能拿个四分都不错了，哪有这么高的收益？
不止备考，选专业填志愿，自我挖掘也好用。很多家长问我，现在什么专业热门，我家孩子报啥好？别问热门，先挖孩子。
你家孩子高中三年，最喜欢做什么事？做什么事的时候，从来不喊累，还越做越开心？喜欢给同学讲题，讲完还特别有成就感，那适合做教育，适合做内容。喜欢自己拆个旧电器捣鼓个小模型，坐一下午都不烦，那适合学工科，适合搞技术。
就怕你不挖自己，跟着热门跑，别人学计算机你也学计算机，别人学金融你也学金融，进去才发现，自己根本坐不住写代码，那才叫难受。
不过话说回来，自我挖掘这件事，啥时候开始都不晚。不是只有高三学生才需要。你大一转专业，你毕业找工作，你想换个方向发展，都得挖。
你得知道你是谁，你擅长什么，你卡在哪，你该先抓什么，比你跟着别人瞎跑，靠谱一万倍。很多人一辈子都在找成功的方法，找别人的经验，却从来没停下来挖过自己。其实你想要的答案，早就藏在你自己身上了。